![\"\"](\"https:\/\/ejurr.tjrr.jus.br\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/silv.jpeg\")
<\/figure>\n\n\n\nFoi a primeira vez que a servidora Elaine Ara\u00fajo participou de atividades voltadas para pintura. Ela convive com a fibromialgia, s\u00edndrome cl\u00ednica que causa dores no corpo, fadiga, al\u00e9m de altera\u00e7\u00f5es cognitivas e no sono. Elaine n\u00e3o esperava ter disposi\u00e7\u00e3o para acompanhar a oficina completa.<\/p>\n\n\n\n
\u201cApesar de ter voltado com dor e cansada valeu super a pena. N\u00e3o sabia nem que eu era capaz de fazer aquela pintura. Ent\u00e3o, pra mim, foi super gostoso, foi super divertido. J\u00e1 tenho mais de 30 anos no tribunal, ent\u00e3o, foi uma coisa extremamente diferente. Foi uma experi\u00eancia muito positiva. quero participar de todas. Acho que faz muito bem pra gente como servidora, como pessoa, sair de casa, descansar um pouco a cabe\u00e7a\u201d, ressaltou.<\/p>\n\n\n\n Para a servidora Rayandria Santiago, a oficina foi uma experi\u00eancia positiva e enriquecedora, marcada por um ambiente acolhedor, leve e de integra\u00e7\u00e3o.<\/p>\n\n\n\n \u201cEssa atividade foi um momento de pausa na nossa rotina de trabalho. Ela contribuiu para nossa saude emocional, para redu\u00e7\u00e3o do estresse e tamb\u00e9m para estimular nossa criatividade. Al\u00e9m disso, ela tamb\u00e9m favoreceu a integra\u00e7\u00e3o entre as colegas e aquela conex\u00e3o consigo mesma, fortalecendo os v\u00ednculos e mostrando como \u00e9 importante o tribunal investir nessas iniciativas relacionadas ao bem estar, e que com certeza fazem a diferen\u00e7a no nosso dia a dia profissional\u201d, refor\u00e7ou.<\/p>\n\n\n\n Em cada oficina, a pedagoga Silvana Mendes promove momentos de relaxamento e apresenta os materiais utilizados e as t\u00e9cnicas de pintura para cada superf\u00edcie. Com cinco anos de experi\u00eancia, Silvana refor\u00e7a a import\u00e2ncia das participantes terem um tempo para desacelerar da rotina profissional e buscar alternativas al\u00e9m das redes sociais e equipamentos eletroeletr\u00f4nicos.<\/p>\n\n\n\n \u201cO objetivo \u00e9 proporcionar para as pessoas que demonstram interesse na atividade, um momento de desconectar das telas, desconectar dos seus problemas externos, dos desafios, digamos assim, dos desafios externos, e se permitir um momento somente seu para desacelerar, para acalmar a mente, para aprender t\u00e9cnicas tamb\u00e9m, para ter uma melhor qualidade de vida, para se sentir bem, seja emocionalmente, psicologicamente, o que vai repercutir tamb\u00e9m no seu f\u00edsico. As atividades que aconteceram nessa semana, deram in\u00edcio ao projeto. Para mim foi muito gratificante, porque eu percebi que houve uma boa participa\u00e7\u00e3o e o p\u00fablico participou realmente interagindo e compreendendo a proposta\u201d, ressaltou.<\/p>\n\n\n\n Sobre o projeto<\/strong><\/p>\n\n\n\n O projeto tem por objetivo fortalecer a sa\u00fade emocional e a qualidade de vida, por meio de pr\u00e1ticas integrativas e expressivas voltadas \u00e0 redu\u00e7\u00e3o do estresse e \u00e0 preven\u00e7\u00e3o do adoecimento psicoemocional, utilizando a arte como instrumento de express\u00e3o e equil\u00edbrio mental. <\/p>\n\n\n\n At\u00e9 o m\u00eas de outubro, ser\u00e3o realizadas oficinas mensais como pintura em madeira, pintura org\u00e2nica, pintura em vidro, em x\u00edcaras de porcelana, pratos, copos e vasos. A partir de 22 de abril, ser\u00e3o iniciadas as inscri\u00e7\u00f5es para as pr\u00f3ximas oficinas.<\/p>\n\n\n\n Silvana Mendes Matsdorff<\/strong> \u00e9 pedagoga, especialista em Psicopedagogia pela Universidade Federal do Amazonas, mestra em Ambiente e Desenvolvimento pelo Centro Universit\u00e1rio UNIVATES – Lajeado\/RS (2013). \u00c9 servidora da Uni\u00e3o, prestando servi\u00e7os para a Secretaria do Estado da Educa\u00e7\u00e3o de Roraima. Tem experi\u00eancia na \u00e1rea de Educa\u00e7\u00e3o F\u00edsica, com \u00eanfase em Psicomotricidade, Jogos e Recrea\u00e7\u00e3o. Aposentada desde 2019, dedica-se desde ent\u00e3o ao estudo, pr\u00e1tica e sobretudo ao ensino de artes pl\u00e1sticas como pintura de mandalas em pontilhismo, pintura em porcelana, em madeira, vidro e outras superf\u00edcies, al\u00e9m de outras t\u00e9cnicas art\u00edsticas. <\/p>\n\n\n\n <\/p>\n\n\n\n Texto: \u00c9rica Figueredo<\/strong>\/ Foto: Ejurr<\/strong><\/p>\n\n\n\n <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Com a proposta de utilizar a arte a favor do bem-estar e da criatividade, a Secretaria de Sa\u00fade e Qualidade de Vida do TJRR com apoio da Ejurr, iniciou o projeto Arte e equil\u00edbrio – oficinas criativas de sa\u00fade emocional. As primeiras atividades ocorreram nos dias 6 e 8 de abril com pintura em porcelana. […]<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":30875,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[9],"tags":[],"class_list":["post-30872","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-noticias"],"yoast_head":"\n![\"\"](\"https:\/\/ejurr.tjrr.jus.br\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/WhatsApp-Image-2026-04-10-at-13.57.20-768x1024.jpeg\")
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